下半身痩せる方法

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マッサージをしてみることがいい。

 

 

リンパマッサージがいいっていわれています。

 

どうしても筋肉にむくみがありますから、対策をしなければならないですね。

 

 

 

骨盤のずれが下半身太りの原因といわれていますから、
注意をししなけはれ゛ならないです。

 

 

骨盤のずれを治すということも必要になりますから、リンパをマッサージすることもいいでしょう。

 

でも

 

つらい人はとても痛いということがあります。リンパをマッサージするということがとても
かたくなつていますから、すこし悲鳴を上げるという人もいますね。

 

でも

 

これがやわらかくなると痛みはなくなってしまいます。

 

マッサージをしておくことでリンパがよくなればますますよくなります。

 

水分代謝をまずよくすることがとても大切になります。
夕方にむくみがあるのはとても代謝がよくないということになりますね。